30 Tage-Challenge Self Care
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30 Tage-Challenge Self Care

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Kurzbeschreibung
  • Ein Ticket pro Tag
  • Einen ganzen Monat lang
  • Für geistiges und körperliches Wohlbefinden
  • Mit positivem Psychohygiene-Faktor
  • In verschiedenen Sprachen
Beschreibung
30 Tage-Challenge Self Care

"Take care", einmal ganz wörtlich genommen. Mit der 30 Tage-Challenge Self Care als wohlgemeintes Geschenk für Stressgeplagte, Unausgeglichene und alle, die einfach einmal auch auf sich selber schauen sollten. Enthält ein Ticket pro Tag mit vernünftigen Anregungen (und entsprechenden Aufgaben) für körperliches und geistiges Wohlbefinden und das richtige Maß an Psychohygiene. Einfach die gestellten Aufgaben erledigen und sich dabei gleichzeitig täglich etwas gönnen - eine Massage, ein gutes Essen, einen Spaziergang, ein vernüftiges Gespräch. Alles in Ruhe und ohne Druck.

Ihr werdet sehen. Das wirkt Wunder.

Details
  • Enthält 1 Stück der gewählten Sprache
  • 1 Aktivität pro Tag für 30 Tage - um deinen Weg der Selbstpflege zu starten
  • Zum Beispiel: Schlafe 8 Stunden lang, meditiere 15 Minuten bevor du ins Bett gehst, lerne "nein" zu sagen, etc.
  • Sich um sich selbst zu kümmern ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für dein geistiges und körperliches Wohlbefinden
  • Es erfordert eine bewusste Praxis, um die Selbstpflege nach und nach zu einem natürlichen Teil deiner Gewohnheiten werden zu  lassen
  • Es geht darum, Momente nur für sich selbst zu schaffen, ohne Ausreden und trotz der alltäglichen Hektik
  • Sehr schnell merkt man, dass dies keineswegs Zeitverschwendung ist, sondern im Gegenteil ein Gewinn an Vitalität, Glück und Liebe
  • Diese Challenge wird dir viele schöne Erfahrungen vermitteln, die zu deinem täglichen Wohlbefinden beitragen werden
  • Einfach Ticket des Tages ziehen und Aktivität starten 
  • Die Tätigkeiten können 30 Tage hintereinander gemacht werden oder wenn dir danach ist
  • Material: Papier
  • Maße Box ca. 8 x 8 x 8 cm, Verpackung ca. 8,5 x 8,5 x 9,5 cm
  • Gewicht ca. 100 Gramm

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